MAKANAN YANG MEMPENGARUHI PERTUMBUHAN BADAN

Makanan Yang Mempengaruhi Pertumbuhan Badan – Tentu saja asupan protein akan mempengaruhi pertumbuhan badan seseorang. Karbohidrat, protein, lemak, mineral semuanya penting untuk tubuh. Dengan gizi yang baik dan genetik (gak terlalu besar tapi tetap ada pengaruhnya) maka seseorang bisa mendapat tubuh yang proporsional dan bagus.

Seperti halnya binaragawan, mereka banyak mengkonsumsi putih telur. karena pertumbuhan dan pembentukan otot harus menerima asupan yang tinggi protein dan asam amino. Selain itu juga di bantu dengan rutin berolah raga. Tidak hanya mengkonsumsi saja tapi juga harus aktif bergerak.

Kemudian banyak sekali orang-orang yang mencari Cara Meninggikan Badan, perlu anda ketahui bahwa tinggi badan berkaitan dengan asupan gizi seseorang. Namun, tinggi badan juga sangat dipengaruhi oleh faktor genetik. Banyak makan Makanan Yang Mempengaruhi Pertumbuhan Badan saja tidak akan menambah tinggi badan seseorang jika ternyata orang tersebut tidak memiliki gen-gen yang berkorelasi positif dengan tinggi badan.

Lalu berat badan, berat badan tidak hanya tergantung pada jumlah asupan protein saja atau lemak saja atau karbohidrat saja tapi lebih cenderung pada jumlah kalori total yang masuk. Ingat, ketiga makronutrien tersebut bisa interexchangeable melalui siklus krebs dalam sel. Tidak hanya pada kelebihan glukosa, kelebihan protein pun akan disimpan dalam bentuk lemak. Namun jumlah total kelebihan lemak yang akan disimpan akan sangat banyak jumlahnya jika asupan lebih yang masuk sudah dalam bentuk lemak. Jika asupan yang berlebih ada dalam bentuk protein dan glukosa, cadangan lemak akhir nya lebih sedikit, sebab harus melalui metabolisme dahulu yang cukup boros energi (energy consuming).